Confronto calorie

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Farina di carrube

Farina di soia

Includi alimenti di marca
Proprietà Farina di carrube Farina di soia U.d.m
Principali      
Calorie 222 436 kcal
Calorie 929 1824 kj
Grassi 0.65 20.65 g
Carboidrati 88.88 35.19 g
Proteine 4.62 34.54 g
Fibre 39.8 9.6 g
Zuccheri 49.08 7.5 g
Acqua 3.58 5.16 g
Amido g
Ceneri 2.27 4.46 g
Minerali      
Calcio 348 206 mg
Sodio 35 13 mg
Fosforo 79 494 mg
Potassio 827 2515 mg
Ferro 2.94 6.37 mg
Magnesio 54 429 mg
Zinco 0.92 3.92 mg
Rame 0.571 2.92 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.508 2.275 mg
Selenio 5.3 7.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 14 120 IU
Vitamina A, RAE 1 6 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.053 0.581 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.461 1.16 mg
Niacina (Vit. B3) 1.897 4.32 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.047 1.59 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.366 0.461 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 29 345 mcg
Folato, DFE 29 345 mcg_DFE
Folati, totali 29 345 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.2 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.63 1.95 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 70 mcg
Colina totale (Vit. J) 11.9 190.6 mg
Carotene, beta 8 72 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 0.197 4.561 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.216 11.657 g
Acidi grassi, saturi 0.09 2.987 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 0.503 4.342 g
Acido glutammico 0.362 6.689 g
Alanina 0.584 1.627 g
Arginina 0.13 2.679 g
Cisteina 0.029 0.556 g
Fenilalanina 0.151 1.802 g
Glicina 0.267 1.597 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.209 1.675 g
Istidina 0.122 0.931 g
Leucina 0.442 2.812 g
Lisina 0.196 2.298 g
Metionina 0.081 0.466 g
Prolina 0.354 2.02 g
Serina 0.304 2.002 g
Tirosina 0.12 1.306 g
Treonina 0.271 1.5 g
Triptofano 0.048 0.502 g
Valina 0.446 1.724 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 g
13:0 g
14:0 0.001 0.057 g
15:0 g
16:0 0.072 2.192 g
17:0 g
18:0 0.014 0.737 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.004 0.057 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 0.194 4.504 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.212 10.28 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.004 1.378 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g