Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Salmone affumicato

Pesci

Includi alimenti di marca
Proprietà Salmone affumicato Pesci U.d.m
Principali      
Calorie 117 132.68 kcal
Calorie 490 555.22 kj
Grassi 4.32 5.22 g
Carboidrati 0.42 g
Proteine 18.28 20.04 g
Fibre 0.00 g
Zuccheri 0.28 g
Acqua 72 72.44 g
Amido 0.00 g
Ceneri 2.62 1.45 g
Minerali      
Calcio 11 39.34 mg
Sodio 784 177.71 mg
Fosforo 164 231.48 mg
Potassio 175 365.53 mg
Ferro 0.85 1.19 mg
Magnesio 18 35.72 mg
Zinco 0.31 0.76 mg
Rame 0.23 0.14 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.017 0.13 mg
Selenio 32.4 33.43 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 26 263.74 mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 87 247.91 IU
Vitamina A, RAE 26 71.66 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.023 0.09 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.101 0.15 mg
Niacina (Vit. B3) 4.72 4.43 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.87 0.64 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.278 0.31 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) 0.00 mcg
Folato alimentare 2 9.82 mcg
Folato, DFE 2 9.82 mcg_DFE
Folati, totali 2 9.82 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 3.26 2.95 mcg
Vitamina B-12, aggiunta 0.00 mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 0.91 mg
Vitamina D (D2+D3) 17.1 6.58 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 17.1 6.35 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 685 263.30 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 1.35 0.98 mg
Vitamina E, aggiunta 0.00 mg
Fillochinone (Vit. K) 0.1 0.27 mcg
Colina totale (Vit. J) 89 71.19 mg
Carotene, beta 0.00 mcg
Carotene, alfa 0.00 mcg
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
Licopene 0.00 mcg
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
Tocoferolo beta 0.00 mg
Tocoferolo gamma 0.00 mg
Tocoferolo delta 0.04 mg
Grassi      
Colesterolo 23 65.81 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.023 2.26 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.995 1.11 g
Acidi grassi, saturi 0.929 1.16 g
Acidi grassi, trans 0.02 g
Acidi grassi, trans-monoenoici 0.01 g
Acidi grassi, trans-polienoico 0.01 g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.872 1.98 g
Acido glutammico 2.729 2.88 g
Alanina 1.106 1.17 g
Arginina 1.094 1.18 g
Cisteina 0.196 0.21 g
Fenilalanina 0.714 0.76 g
Glicina 0.878 0.94 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.842 0.89 g
Istidina 0.538 0.56 g
Leucina 1.486 1.56 g
Lisina 1.679 1.76 g
Metionina 0.541 0.57 g
Prolina 0.646 0.69 g
Serina 0.746 0.79 g
Tirosina 0.617 0.65 g
Treonina 0.801 0.85 g
Triptofano 0.205 0.22 g
Valina 0.942 0.99 g
Altro      
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg
Zuccheri      
Destrosio 0.00 g
Fruttosio 0.00 g
Galattosio 0.00 g
Lattosio 0.00 g
Maltosio 0.00 g
Saccarosio 0.56 g
Grassi saturi      
4:0 0.00 g
6:0 0.00 g
8:0 0.00 g
10:0 0.00 g
12:0 0.00 g
13:0 g
14:0 0.183 0.22 g
15:0 0.01 g
16:0 0.56 0.70 g
17:0 0.01 g
18:0 0.186 0.34 g
20:0 0.26 g
22:0 0.31 g
24:0 0.00 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 0.00 g
15:1 0.00 g
16:1 c 0.08 g
16:1 indifferenziato 0.305 0.36 g
16:1 t 0.00 g
17:1 0.01 g
18:1 c 0.58 g
18:1 indifferenziato 0.949 0.94 g
18:1 t 0.01 g
20:1 0.468 0.38 g
22:1 c 0.01 g
22:1 indifferenziato 0.301 0.36 g
22:1 t 0.00 g
24:1 c 0.02 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs 0.00 g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.472 0.10 g
18:2 n-6 c,c 0.03 g
18:2 t not further defined 0.01 g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.06 g
18:3 n-3 c,c,c 0.01 g
18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
18:3i g
18:4 0.05 g
20:2 n-6 c,c 0.01 g
20:3 indifferenziato 0.01 g
20:3 n-3 0.01 g
20:3 n-6 0.00 g
20:4 indifferenziato 0.08 g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 0.183 0.28 g
21:5 g
22:4 0.01 g
22:5 n-3 0.073 0.07 g
22:6 n-3 0.267 0.39 g