Confronto calorie

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Noci di macadamia

Pistacchi

Includi alimenti di marca
Proprietà Noci di macadamia Pistacchi U.d.m
Principali      
Calorie 718 562 kcal
Calorie 3004 2352 kj
Grassi 75.77 45.39 g
Carboidrati 13.82 27.51 g
Proteine 7.91 20.27 g
Fibre 8.6 10.3 g
Zuccheri 4.57 7.66 g
Acqua 1.36 3.91 g
Amido 1.05 1.67 g
Ceneri 1.14 2.91 g
Minerali      
Calcio 85 105 mg
Sodio 5 1 mg
Fosforo 188 490 mg
Potassio 368 1025 mg
Ferro 3.69 3.92 mg
Magnesio 130 121 mg
Zinco 1.3 2.2 mg
Rame 0.756 1.3 mg
Fluoro 3.4 mcg
Manganese 4.131 1.2 mg
Selenio 3.6 7 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 415 IU
Vitamina A, RAE 21 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 1.195 0.87 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.162 0.16 mg
Niacina (Vit. B3) 2.473 1.3 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.758 0.52 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.275 1.7 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 11 51 mcg
Folato, DFE 11 51 mcg_DFE
Folati, totali 11 51 mcg
Cobalamina (Vit. B12) mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) 1.2 5.6 mg
Vitamina D (D2+D3) mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.54 2.3 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) mcg
Colina totale (Vit. J) mg
Carotene, beta 249 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina 1405 mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma 22.6 mg
Tocoferolo delta 0.8 mg
Grassi      
Colesterolo mg
Fitosteroli 116 214 mg
Stigmasterolo 5 mg
Campesterolo 8 10 mg
Beta-sistosterolo 108 198 mg
Acidi grassi, monoinsaturi 58.877 23.82 g
Acidi grassi, polinsaturi 1.502 13.744 g
Acidi grassi, saturi 12.061 5.556 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.099 1.803 g
Acido glutammico 2.267 3.79 g
Alanina 0.388 0.914 g
Arginina 1.402 2.012 g
Cisteina 0.006 0.355 g
Fenilalanina 0.665 1.054 g
Glicina 0.454 0.946 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.314 0.893 g
Istidina 0.195 0.503 g
Leucina 0.602 1.542 g
Lisina 0.018 1.142 g
Metionina 0.023 0.335 g
Prolina 0.468 0.805 g
Serina 0.419 1.216 g
Tirosina 0.511 0.412 g
Treonina 0.37 0.667 g
Triptofano 0.067 0.271 g
Valina 0.363 1.23 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio 0.07 0.32 g
Fruttosio 0.07 0.24 g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio 0.17 g
Saccarosio 4.43 6.87 g
Grassi saturi      
4:0 g
6:0 g
8:0 g
10:0 g
12:0 0.076 g
13:0 g
14:0 0.659 g
15:0 g
16:0 6.036 4.994 g
17:0 0.124 g
18:0 2.329 0.476 g
20:0 1.94 0.043 g
22:0 0.616 0.044 g
24:0 0.281 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 12.981 0.473 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 43.755 23.174 g
18:1 t g
20:1 1.89 0.174 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato 0.233 g
22:1 t g
24:1 c 0.018 g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 1.296 13.485 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.206 0.259 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g