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pollo ai peperoni e zucchine

 
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Autore Messaggio
angy_p
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MessaggioInviato: Mer Lug 27, 2011 18:49    Oggetto: pollo ai peperoni e zucchine Rispondi citando

dunque....questa è una ricettina ke ho trovato in un libro di cucina dietetica!!!
a me, ke non tanto mi piacciono i peperoni, devo dire ke mi è piaciuta un sacco!!!



tagliamo a listarelle le zucchine e i peperoni. in un tegame d'alluminio ho messo i petti di pollo e sopra le verdure. poi ho insaporito con le spezie (cipolla, salvia, rosmarino sale e pepe) e ho messo un mezzo bicchiere di acqua con mezzo dado!!! Wink lo ha mangiato anke la mia bimba!!! Laughing
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Annemarie
Mago dei fornelli
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MessaggioInviato: Gio Lug 28, 2011 07:03    Oggetto: Rispondi citando

Gustoso Laughing

Devo provarlo !!! Quindi hai cucinato separatamente le verdure ? e poi hai unito tutto alla fine?
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angy_p
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MessaggioInviato: Gio Lug 28, 2011 08:32    Oggetto: Rispondi citando

no no! tutto insieme!!! Wink essendo verdure ke si possono mangiare anke crude e la zucchina si cuoce presto, il pollo (ke cuoce in un lampo) non rimane nemmeno stopposo!!! Very Happy
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Annemarie
Mago dei fornelli
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Registrato: 14/03/11 18:42
Messaggi: 2249

MessaggioInviato: Gio Lug 28, 2011 10:04    Oggetto: Rispondi citando

Bene! Perfetto, grazie! Wink
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angy_p
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Messaggi: 199

MessaggioInviato: Gio Lug 28, 2011 10:25    Oggetto: Rispondi citando

figurati Wink
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Gabriele
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MessaggioInviato: Gio Lug 28, 2011 10:44    Oggetto: Rispondi citando

Quanto pollo hai fatto solo per te?

Complimeni anche per questa ricetta!
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angy_p
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Messaggi: 199

MessaggioInviato: Gio Lug 28, 2011 10:57    Oggetto: Rispondi citando

400 gr..... Embarassed ahahhahaah, xò io non uso l'olio!!! ahahahah recupero calorie!!! Wink
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fulvia
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Registrato: 08/03/08 12:58
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MessaggioInviato: Ven Lug 29, 2011 16:31    Oggetto: Rispondi citando

brava angy! buono! a me piace molto il peperone con il pollo, gli dà un buon sapore, facevo il pollo in umido con i peperoni, meno leggero di questo....ma buono.
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angy_p
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MessaggioInviato: Ven Lug 29, 2011 16:49    Oggetto: Rispondi citando

grazie fulvia!!! molto molto saporito!!! Wink
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Gabriele
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MessaggioInviato: Dom Lug 31, 2011 10:59    Oggetto: Rispondi citando

Dai, se hai mangiato solo quello non è tantissimo, certo nelle diete mettono 150/200, però dipende tanto anche dai condimenti e da quello che ti mangi insieme!

Ciao ciaoo
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angy_p
Esperto
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Messaggi: 199

MessaggioInviato: Dom Lug 31, 2011 11:08    Oggetto: Rispondi citando

vero gabriele!!! mettono 150/200, ma alla fine se cucini meglio, ti puoi permettere anke di mangiare di più!!! Wink
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Gabriele
Mago dei fornelli
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Registrato: 10/04/11 12:28
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MessaggioInviato: Lun Ago 08, 2011 09:54    Oggetto: Rispondi citando

Wink
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