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Adela08
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Registrato: 16/10/13 13:14
Messaggi: 2

MessaggioInviato: Mar Ott 22, 2013 09:49    Oggetto: Ciao a tutti Rispondi citando

Mi sono registrata qualche giorno fa perché ho letto che si possono avere consigli anche dal nutrizionista!!Ho iniziato la dieta il 30 settembre, ovviamente rivolgendomi ad una nutrizionista, ma, ahimè, non ho perso molto peso!!Ho un pò di sconforto, ma non mi arrendo!!del resto mi sono rivolta ad una specialista proprio perché vorrei tornare in forma e rimettere gli stessi vestiti prima della gravidanza!!Non ero un fuscello, prima di aspettare il mio bimbo, ma non ero neanche troppo in carne!!L'obiettivo è perdere 8-10 kg(secondo la dottoressa!)!!Spero di trovare molti consigli da parte di chi, magari, nonostante l'impegno, riusciva a percorrere la strada del suo obiettivo finale lentamente!! Marika
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fulvia
Mago dei fornelli
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Registrato: 08/03/08 12:58
Messaggi: 3526
Residenza: Como

MessaggioInviato: Mar Ott 22, 2013 19:51    Oggetto: Rispondi citando

Ciao Marika e benvenuta fra noi!
Qui abbiamo Annemarie che tempo fa ha seguito una dieta col nutrizionista ed ha perso tanti chili, però ci vuole molta pazienza e soprattutto costanza, detto da me non vale molto....non ho mai dovuto fare una dieta...ma vedrai che con Anne potrai confrontarti.
A dir la verità è qualche giorno che manca, temo si sia presa un po' d'influenza! Appena arriva vedrai che si farà sentire!
Nel forum ci sono molte ricette, postate da lei, veramente molto leggere, prive di grassi, ma non per questo poco appetibili, anzi!! se hai voglia di farci un giretto...
Se oltre ad essere a dieta ti piace cucinare ci farebbe piacere avere qualche tua ricetta.
Ciao! a presto, fulvia
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Adela08
Novizio
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Registrato: 16/10/13 13:14
Messaggi: 2

MessaggioInviato: Mer Ott 23, 2013 11:33    Oggetto: Rispondi citando

grazie Fulvia, per me è la prima volta che faccio una vera e propria dieta!!Speriamo allora di poter parlare e farmi consigliare, almeno a livello emotivo da Annamarie....grazie grazie!!A presto
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Annemarie
Mago dei fornelli
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Registrato: 14/03/11 18:42
Messaggi: 2249

MessaggioInviato: Mer Ott 23, 2013 12:32    Oggetto: Rispondi citando

Ciao e benvenuta Adela !!! Piacere io sono Roberta (nick Annemarie) ma chiamami come vuoi Wink

Eccomi...ho avuto molto lavoro per il sito!!!

Allora..sai, io ho perso tanti chili ed ora vorrei perdere ancora 3-4 chiletti.
In 4 anni circa ho perso 35 chili, con calma, pazienza e costanza.
Naturalmente con l'aiuto di un nutrizionista.

Certo che bisogna seguire alla lettera i consigli del nutrizionista/dietologa.
Bisogna avere forza di volontà e costanza....Maaa appena i risultati si cominciano a vedere ALLORA si che si va alla grande! Fidati.

Ora, non è molto che hai cominciato la dieta, non hai avuto nessun risultato per ora? Sei stata brava?

Ricordati che perdere 10 chili in poco tempo non fa bene al proprio corpo.
Ci vuole tempo e pazienza Wink

Sai, è normale essere un po' giù di corda quando si comincia una dieta...io ricordo di aver sognato panini con la mortadella che volavano e un altra volta invece dalla mie tasche prendevo tutto il cibo che volevo mangiare Laughing Laughing Laughing Laughing

Che ne dici di concederti qualcosa di buono e non troppo calorico e grasso per risollevare il morale?

Ti consiglio questo dolce con la zucca strepitoso: pochissime calorie ed è priva di grassi, puoi controllare con i tuoi occhi visto che ha la tabella nutrizionale:

Questa è la ricetta che ho inserito nel sito, dove puoi vedere calorie, grassi etc...
http://ricette-calorie.com/ric.....-light.php

Invece qui ci sono tutti gli esperimenti e consigli testati prima sul forum con le mie amiche:
http://forum.ricette-calorie.c.....php?t=2941

Vorrei dirti subito che una bella fetta di questo dolce ha solo:
Calorie 79
Grassi 0,74


P.S è Buonissima, provare per credere!

Poi ci sono ancora taaaantissime ricette per noi che non vogliamo rinunciare al gusto e perdere peso Wink

A presto carissima, spero di esserti stata utile!!!

Buona giornata

Roberta
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Annemarie
Mago dei fornelli
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Registrato: 14/03/11 18:42
Messaggi: 2249

MessaggioInviato: Mer Ott 23, 2013 12:34    Oggetto: Rispondi citando

Ahhh, dimenticavo, il nostro nutrizionista, Andrea Serra, in questo momento è in vacanza.

Ma se vuoi un secondo parere da parte di un esperto, abbiamo una nuova dietista che lavora per Ricette Calorie.
La posso contattare se desideri Wink

Ora c'è tutto!!! Ciaoooo
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ipwuzac
Mago dei fornelli
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Registrato: 30/01/17 13:51
Messaggi: 16777215

MessaggioInviato: Mer Gen 18, 2017 09:45    Oggetto: Ciao a tutti Rispondi citando

Ciao a tutti, mi chiamo Martina e sono una traveller inside vorrei gentilmente sapere in quale sezione chiedere consigli su qualche ristorante di Londra...grazie

http://nedforspid.moy.su/
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Annemarie
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Registrato: 14/03/11 18:42
Messaggi: 2249

MessaggioInviato: Mer Gen 18, 2017 15:14    Oggetto: Rispondi citando

Ciao Martina, mi spiace ma in questo forum non ce nessuno che possa consigliarla per quanto riguarda ristorazione a Londra.

A presto


Roberta
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