Ricette calorie

[fulvia]

Ed eccomi con la ricetta di pesce, sempre presa dalla "Cucina Italiana":

Per 4 persone:
♥ 4 orate da porzione
♥ 80 g. di olive taggiasche snocciolate
♥ Trito aromatico(rosmarino, salvia, timo, prezzemolo)
♥ 2 limoni
♥ Olio, sale e pepe

Lavare e asciugare bene i pesci eviscerati, salarli e peparli internamente ed esternamente, metterli sulla placca del forno coperta con carta forno. Preparare un abbondante trito aromatico, introdurne una parte nei pesci e il resto cospargerlo esternamente, distribuire sopra anche le olive e i limoni sbucciati al vivo e tagliati a fettine, irrorare con un filo d’olio e cuocere nel forno a 180° per circa 15 minuti.

[Annemarie]

Buona mi piace anche questa Fulvia!!!!!
è da provare, mi piace tanto il pesce, ma quì c'è pochissima scelta...le orate però ci sono e non so mai come farle, io di solito riempo la pancia di prezzemolo aglio e limone e via nel forno per 15 minuti...cambiare e aggiungere qualche ingrediente mi sembra un ottima idea

Ciao

Anne

[Gabriele]

Sono daccordo con te Anne !!!

è semplice mi piace!
Poi il pesce è buono così, mangiato semplice!!! Con piccoli sapori che lo esaltano!

La provo Fulvia, poi ti faccio sapere!!!

Ciao ciaooooooooo