Indice del forum Ricette calorie
Forum di ricette-calorie.com
 
  RegistratiRegistrati  Log inLog in  CercaCerca  ProfiloProfilo   
Messaggi privatiMessaggi privati  FAQFAQ  Lista utentiLista utenti  

Insalatona light 03 (con tonno e uova)

 
Nuovo argomento   Rispondi    Indice del forum -> Secondi e contorni
Precedente :: Successivo  
Autore Messaggio
Annemarie
Mago dei fornelli
Mago dei fornelli


Registrato: 14/03/11 18:42
Messaggi: 2249

MessaggioInviato: Mar Giu 11, 2013 15:54    Oggetto: Insalatona light 03 (con tonno e uova) Rispondi citando

Ciao a tutteeee che ne dite di questa classica insalatona con tonno e uova ?

Semplice veloce e nutriente !!!

Ingredienti

200 g di insalatina mista : lattughina fresca, valeriana, soncino,
200 g di insalata lollo rossa
1 mazzetto di rucola
1 cipollotto fresco
1 scatola di tonno (bene sgocciolato o sotto salamoia)
1 uova sodo
Qualche fogliolina di maggiorana fresca
Sale
1 cucchiaino di olio extra vergine di oliva




Ciao e alla prossima insalata Razz
Top
Profilo Invia messaggio privato
fulvia
Mago dei fornelli
Mago dei fornelli


Registrato: 08/03/08 12:58
Messaggi: 3526
Residenza: Como

MessaggioInviato: Mar Giu 11, 2013 19:45    Oggetto: Rispondi citando

Ciao Anne! finalmente oggi sembrava quasi estate anche qui!
bella anche questa insalatona, sai, ne ho appena vista una molto originale, con l'uovo strapazzato, poi fatto fatto raffreddare e condita con la salsa di soia, credo che sia niente male!
Top
Profilo Invia messaggio privato
Annemarie
Mago dei fornelli
Mago dei fornelli


Registrato: 14/03/11 18:42
Messaggi: 2249

MessaggioInviato: Mer Giu 12, 2013 15:52    Oggetto: Rispondi citando

Ciao Fulvia, si anche quì pare sia arrivata l'estate !!
Io mi sono presa un "bel" mal di gola, tosse e raffreddore..uffa !!!

Com'era l'insalata solo con uova?

Oggi ho comprato la quinoa vorrei fare una bella insalata fredda Wink
Top
Profilo Invia messaggio privato
fulvia
Mago dei fornelli
Mago dei fornelli


Registrato: 08/03/08 12:58
Messaggi: 3526
Residenza: Como

MessaggioInviato: Mer Giu 12, 2013 19:58    Oggetto: Rispondi citando

Noooo, non con solo uova, un'insalata mista, con varie verdure e, l'uovo, anziché sodo era strapazzato, poi fatto freddare, spezzettato ed unito al resto, come condimento un filo d'olio e salsa di soia.

La quinoa l'ho vista, ma non l'ho mai provata, è quella coi granini piccoli piccoli, vero?
Ogni tanto la mangia mia cugina, ma ci fa una specie di zuppetta.
Top
Profilo Invia messaggio privato
Mostra prima i messaggi di:   
Nuovo argomento   Rispondi    Indice del forum -> Secondi e contorni Tutti i fusi orari sono GMT + 1 ora
Pagina 1 di 1

 
Vai a:  
Non puoi inserire nuovi argomenti
Non puoi rispondere a nessun argomento
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi votare nei sondaggi

Tags
Tags
arance, cannella, carote, cioccolato, cipolle, formaggio, funghi, Gelato, hamburger, insalata, Integrale, latte, Light, mandorle, mele, Mozzarella, olive, pane, pasta, patate, Peperoni, piadina, pizza, pollo, pomodoro, prosciutto, riso, sfoglia, tonno, Torta, Uova, vaniglia, vino, Vongole, zafferano, zucca, Zucchine, Zuppa



Ricette di cucina italiana, con le calorie e i valori nutrizionali di ogni ingrediente

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
phpbb.it