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Digestione carboidrati

 
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Autore Messaggio
ale000
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Registrato: 03/08/16 10:13
Messaggi: 1

MessaggioInviato: Mer Ago 03, 2016 10:19    Oggetto: Digestione carboidrati Rispondi citando

Ciao a tutti, ho una domanda da porvi. Sono uno sportivo e corro 5 volte a settimana con allenamenti di resistenza prolungata. Mi chiedevo: quando ingerisco il destrosio piuttosto che il fruttosio o qualche altro carboidrato, poi il mio corpo lo immagazzina sempre come glicogeno giusto ? Cambia solo l'indice glicemico e quindi la velocità di assorbimento ma poi tutto viene convertito in glicogeno della stessa "qualità", o sbaglio ? Grazie dell' attenzione.
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fulvia
Mago dei fornelli
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Registrato: 08/03/08 12:58
Messaggi: 3526
Residenza: Como

MessaggioInviato: Gio Ago 04, 2016 17:35    Oggetto: Rispondi citando

ciao! scusa, ma purtroppo io non sono in grado di darti una risposta....speriamo ti legga qualcuno preparato sull'argomento.
Grazie di essere passato dal nostro forum!
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Annemarie
Mago dei fornelli
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Registrato: 14/03/11 18:42
Messaggi: 2249

MessaggioInviato: Dom Ago 21, 2016 19:13    Oggetto: Rispondi citando

Ciao Ale! mi spiace ma non saprei proprio, Rolling Eyes
Però se scopri qualcosa facci sapere Laughing
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